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febbraio 20, 2017 - Bionike

Body Beauty Tips_BioNike

La pelle del corpo, seppure meno esposta rispetto al viso ai fattori ambientali, è comunque destinata a manifestare PERDITA DIELASTICITÀ E DI COMPATTEZZA e quindi RILASSAMENTO CUTANEO. Il tempo infatti induce alterazioni a livello profondo, nel derma, dove si assiste a una graduale DEGENERAZIONEDELLA MATRICE DI SOSTEGNO e all’indebolimento dello speciale sistema di “ancoraggio” dell’epidermide al derma (giunzione dermo- epidermica). Questo fenomeno si accentua in relazione alla MENOPAUSA, quando comincia a mancare il supporto ormonale al trofismo cutaneo.

Per contrastare gli effetti del tempo e aiutare la pelle a mantenersi idratata, tonica ed elastica, bisognaINTERVENIRESU PIÙ LIVELLI.

Le REGOLE sono semplici:

  •         Bere almeno 2 litri di acqua ogni giorno;
  •         Consumare almeno una volta alla settimana cibi ricchi di acidi grassi Omega 3 (come sardine, sgombri e merluzzo) che rallentano l’invecchiamento cellulare;
  •         Ridurre formaggi grassi, carni rosse, caffè e alcolici che affaticano la digestione, influendo negativamente sul colorito e la luminosità della pelle;
  •         Praticare un’attività fisica aerobica almeno tre volte alla settimana;
  •         Smettere di fumare.

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